منتدى نبض القلب الحسيني
اهلا وسهلا بالاعضاء الجدد و الزوار الكرام في منتديات احمد الشويلي
منتدى نبض القلب الحسيني
اهلا وسهلا بالاعضاء الجدد و الزوار الكرام في منتديات احمد الشويلي
منتدى نبض القلب الحسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نبض القلب الحسيني

منتدى الرادود الحسيني المله احمد الشويلي هوه منتدى حسيني فيه اقسام القرأن الكريم وعلم التجويد و المقامات و الكتب الاسلاميه و الكثير و سهوله العثور على الموضوع الذي تريده
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 هلا وسهلا بجميع الاعضاء الجدد والزوار لهذه المنتدئ المجاني الذي يقدم ماهو الافضل      منتدئ نبض القلب الحسيني
 أين الدموع الجارية ؟ يا أسير المعاصي ابك على الذنوب الماضية ، أسفاً لك إذا جاءك الموت و ما أنبت ، وا حسرة لك إذا دُعيت إلى التوبة فما أجبت ، كيف تصنع إذا نودي بالرحيل و ما تأهبت ، ألست الذي بارزت بالكبائر و ما راقبت ؟!         منتدئ نبض القلب الحسيني
قال: الإمام أمير المؤمنين (ع)لا يكون الصديق صديقاً حتى يحفظ أخاه في ثلاث: في نَكبته، وغيبته، ووفاته.)

 

 أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسين الحسيني
المدير العام للمنتدئ
المدير العام للمنتدئ
حسين الحسيني


عدد المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 09/07/2012
العمر : 32

أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية   أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 10:40 pm


أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن.

وذكرت مجلة "الشهية " الأميركية أن "السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.

وتابعت المجلة أنه "تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها".

وتوصل للباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.

[u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://admn.hooxs.com
 
أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة تناول الشاي الأبيض يقوي العظام
» دراسة تناول فنجان من القهوة يوميا يقي من مرض السكري وسرطان الكبد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نبض القلب الحسيني  :: منوعات :: منوعات-
انتقل الى: